¿Cómo eliminar la grasa del abdomen lateral?

Buenas!

Tengo 17 años, peso unso 62 kilos y mido 1.77 más o menos, me han dihco que tengo que engordar y así lo hago, tengo una ditea para macarcar y aumentar masa sin engordar, es rica en proteínas, y de momento no me va nada mal, el único prolbema es la grsaa latreal que no sé como quiatrla, y me han dicho que no haga cadrio ya que entnoces la dieta no me sivre para nada y no engordaría nada, lo que hago es pesas de todo el cuerpo día sí y día no, bueno ¿qué me recomendáis para quitar esa grasa? ¿Qué ejercicios? No me refiero al vientra, eh, sino al lateral, lateral, más o menos por la zona de los riñones...

Saludos!

Publicado por el 08/07/2012 a las 22:39 Hs.


3 Respuestas

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haz bicicleta

Publicado por el 09/07/2012 a las 00:40 Hs.

Hola conozco una pagina web que vi hace un tiempo y me encontre una dieta que se llama el metodo gabriel y me ha funcionado muy bien. esoty perdiendo 3-4 kilos por semana, sin dejar de comer, y sin pasralo mal. Es muy faicl de llvear a mi me va de maraivlla estoy muy conetnta. mira la web es http://www.recetasparaadelgazarrapidofac… te la recoimendo de verdad, he probado muchas dietas, pero no conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia a recuperar, pero con esta me mantengo el peso que voy bajando y se come de forma natural y equilibrada.

Publicado por el 09/07/2012 a las 00:48 Hs.

CON UN TRAPITO CALIENTE

Publicado por el 09/07/2012 a las 01:27 Hs.

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Publicado 08 Jul

Última actividad 09 Jul

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